可以选择浅色系的墙壁和床品，如米白色、浅灰色等，避免过于鲜艳和刺眼的颜色。可以简化装饰品的选择，保持卧室的整洁和清爽。可以选择合适的床垫和枕头，以确保舒适的睡眠质量。如果周围环境比较吵闹，也可以考虑使用耳塞等工具来减少噪音干扰。
1.选择柔和的色彩：选择柔和的色彩可以给人一种温暖舒适的感觉，适合营造宜人的卧室氛围。可以选择浅色系的墙壁和床品，如米白色、浅灰色等，避免过于鲜艳和刺眼的颜色。
2.利用柔和的光线：光线可以影响人们的情绪和感知，选择柔和的光线可以让人感到放松和安心。可以选择安装柔和的灯具，如床头灯或壁灯，或者利用窗帘调节阳光的进入，尽量避免强光直射。
3.避免杂乱和过多的装饰：过多的装饰和杂乱的摆设会给人一种碍眼和繁杂的感觉，不利于营造宜人的卧室氛围。可以简化装饰品的选择，保持卧室的整洁和清爽。
4.选择舒适的床具：床是卧室的核心，选择舒适的床具是营造宜人氛围的重要一步。可以选择合适的床垫和枕头，以确保舒适的睡眠质量。
5.增加绿植：绿植可以增加卧室的生机和氧气含量，同时也能起到净化空气和减少噪音的作用。选择适合放置在卧室的绿植，如常青植物或者吊兰等。
6.减少噪音干扰：噪音是影响睡眠质量的重要因素之一，可以通过选择合适的窗户和窗帘材质，增加隔音效果。如果周围环境比较吵闹，也可以考虑使用耳塞等工具来减少噪音干扰。
7.保持空气流通：通风也是营造宜人卧室氛围的重要一环。保持卧室的空气流通，可以选择合适的通风设备，或定期打开窗户进行通风换气。