特别是在墙壁、地板和天花板等位置增加隔音层可以最大程度地减少噪音。总之，通过合理的装修设计、选择低噪音材料和注意细节等措施，可以在装修中有效避免噪音污染，提供一个宁静、舒适的居住环境。同时，居住者自己也要加强自我保护意识，尽量降低自己活动带来的噪音对他人的干扰。
在装修中避免噪音污染并提供宁静、舒适的居住环境，可以采取以下措施：
1. 增加隔音层：在装修过程中，采用隔音材料，如隔音板、隔音棉等，能有效减少噪音的传播。特别是在墙壁、地板和天花板等位置增加隔音层可以最大程度地减少噪音。
2. 选择低噪音材料：在装修中选择低噪音材料，如低噪音地板、陶瓷砖等，可以减少地面传输的噪音。
3. 安装门窗密封条：门窗是噪音最容易传进屋内的位置，安装密封条能有效减少噪音的侵入。
4. 智能家居系统：可以考虑使用智能家居系统，通过控制窗帘、灯光等，创造安静舒适的居住环境。
5. 避免共享墙：在选择住房时，尽量避免选择有共享墙的房屋，这样能减少邻居活动产生的噪音。
6. 换装备：一些噪音源，如老旧的空调、电视机等，容易产生噪音，可以考虑更换静音型的装备。
7. 合理安排布局：在设计居住空间时，合理安排布局，将噪音源与休息区域相隔开，降低噪音的干扰。
8. 种植绿植：绿植具有吸音的作用，可以选择种植一些室内植物，如虎尾兰、吊兰等，能减少噪音的反射和传播。
9. 使用防噪耳塞或耳机：特别是在无法避免噪音的情况下，可以使用防噪耳塞或耳机，有效减少噪音对居住者的影响。
10. 尊重邻居：在居住的过程中，尊重邻居，降低自己活动带来的噪音，以维持整个住宅区的宁静。
总之，通过合理的装修设计、选择低噪音材料和注意细节等措施，可以在装修中有效避免噪音污染，提供一个宁静、舒适的居住环境。同时，居住者自己也要加强自我保护意识，尽量降低自己活动带来的噪音对他人的干扰。